苏打水和碳酸饮料是生活中常见的饮料。许多人经常喝苏打水或碳酸饮料。碳酸饮料有很多种，苏打水也是碳酸饮料之一。一般不建议长期过量饮用，否则不利于健康。
苏打水是碳酸饮料吗？
属于碳水化合物饮料。
苏打水是指碳酸氢钠的水溶液。一般来说，它不仅可以直接将碳酸氢钠与水混合，还可以直接将二氧化碳冲入饮用水和饮料中饱和。这是一种合成碳酸饮料。
对于真正的天然苏打水来说，它实际上是指碳酸氢钠和水的混合物。它是碱性水，pH值通常在7.5左右，所以不是碳酸饮料。
然而，市场上的一些苏打水是由将二氧化碳压入纯饮用水中，并添加一些甜味剂和香料制成的。其pH值通常低于7，因此属于碳酸饮料。
然而，应该注意的是，碳酸饮料有很多种，并不是所有的都属于苏打水。苏打水只属于含碳酸氢钠和碱性pH值的水。
苏打水和碳酸饮料的区别
苏打水是一种碳酸饮料，没有区别。
碳酸饮料，又称软饮料，是一种充满二氧化碳气体的软饮料。碳酸饮料包括可乐、雪碧、苏打水、啤酒等。
苏打水是一种碳酸氢钠水溶液，可由弱碱泡腾片、苏打泡腾片和机器自然或人工形成。它分为充气苏打水和非充气苏打水。充气苏打水通常含有高含量的二氧化碳，味道类似于无糖苏打水；无空气苏打水是一种含有微量元素的天然矿泉水，味道柔软。
买苏打水之前一定要看配料表。除碳酸氢钠外，天然苏打水还含有多种微量元素，因此经常与甜味剂和香料混合制成多味饮料。如果是天然苏打水，“成分列表”栏只包含天然苏打水的字样。
如果是合成苏打水，会有水、碳酸氢钠(小苏打)等字样；如果加糖，会有白砂糖、果糖糖浆等字样；如果含有添加剂，会有乙酰磺胺、柠檬酸、食用香精等字样。如果是充气苏打水或起泡苏打水，其成分也会含有二氧化碳。
经常喝苏打水有什么好处和坏处？
饮用苏打水的好处通常可以促进体内酸碱平衡的消化和调节，但也可能导致碱性，影响骨骼发育。
1、饮用苏打水的好处：饮用苏打水的好处主要是调节体内酸碱平衡，改善人体酸性状态，帮助高尿酸血症患者代谢尿酸。它含有一定的微量元素，能促进胃肠蠕动，中和胃酸，从而改善人体的消化功能。
2、饮用苏打水的缺点：饮用苏打水的缺点可能导致碱中毒，这通常在大量饮用苏打水中很常见，也可能影响人体对钙离子的吸收，从而影响骨骼的生长发育。
无糖苏打水是临床首选，同时不要喝太多。高尿酸血症患者可咨询正规医院风湿病免疫科。